Udhëzues Ushqimor

Ushqyerja në çdo moshë

Një udhëzues ushqimor për të kuptuar nevojat e trupit në çdo fazë të jetës, nga shtatzënia deri në pleqëri.

Një libër i aksesueshëm për të kuptuar më mirë ushqyerjen, suplementimin, krono-ushqyerjen dhe nevojat specifike të çdo faze të madhe të jetës.

Couverture du livre Bible Nutrition 0 à 100 ans de Patrick Zbardi
I disponueshëm në Amazon.com

Pse ky udhëzues?

Ushqyerja nuk reduktohet në rregulla të përgjithshme. Nevojat ndryshojnë me moshën, ritmin e jetës dhe ngjarjet hormonale — dhe shkenca përparon. Ky udhëzues strukturon këto njohuri në një mjet praktik.

  • Të kuptuarit e nevojave ushqimore sipas moshës
  • Të kuptuarit më mirë të rolit të suplementimit
  • Zbulimi i një qasjeje të strukturuar ndaj krono-ushqyerjes
  • Përshtatja e ushqyerjes pa diskurse ekstreme
  • Rikthimi i një vizioni të qartë të ushqyerjes parandaluese

Patrick Zbardi

Portrait de Patrick Zbardi, auteur

Patrick Zbardi është autor, romancier dhe komunikues shkencor për ushqyerjen. Qasja e tij mbështetet në eksperiencën praktike dhe pasionin për komunikimin shkencor rigoroz.

Mëso më shumë

Eksploroni universe të tjera

Publikimet e fundit

Shiko të gjithë shtypin